Otros mecanismos de fotoprotección

Hemos hablado de sol, de fotoprotección, de cómo elegir un fotoprotector y dado ejemplos de fotoprotectores en crema aptos. Hoy hablamos de otros mecanismos de protección.

Gafas de sol

El ojo del niño es una estructura sensible que también debemos proteger del sol.

A estas edades el cristalino deja pasar mayor cantidad de radiación UV y es por ello que el sol puede resultar más dañino aún que en el adulto, además recordemos que los efectos de las radiaciones solares son acumulativos.

Por todo ello es recomendable usar gafas de sol desde los 6 meses y especialmente si vamos a exponernos en lugares como la playa o la nieve.

Para ello vamos a elegir gafas de sol HOMOLOGADAS, esto es que:

• Transmisión de la luz: entre 3 y 100%
• Filtrado UV: mínimo 99% (etiquetado UV400)
• Marcado CE.

Que unas gafas sean mas oscuras solo quiere decir que dejan pasar menos luz visible, no que protegen más de las radiaciones; de hecho si compramos gafas no homologadas e muy posible que no tenga filtro para UVA y UVB y sin embargo al ser oscuras provoquen una dilatación pupilar (el ojo se adapta  a la falta de luz y dilata la pupila) por lo que no solo no filtra la radiación si no que además va a dejar entrar más

Al elegir las gafas deberemos estar atentos:

• Que sean homologadas, que protejan frente a UVA y UVB
• Que sean flexibles
• Que se adapten a la cara del niño
• Con filtro tipo 3 (bloquean entre un 80-92% de luz)
• De cristal de policarbonato
• Se prefieren cristales verdes, marrones o grises porque alteran menos la visión
• Existen cristales polarizados que permiten una mayor nitidez

Algunos ejemplos

Os comparto estos, pero hay muchos más, acudid a una óptica para que os puedan informar de las características de lo que compráis.

Ropa UPF

El UPF es el factor de protección de la ropa.Un UPF30 indicaría que ese material solo dejaría pasar una proporción de 1 de cada 30 rayos UV (un 3’33%)

Toda la ropa tiene un determinado UPF aunque no es obligado informar de él en las etiquetas y por ello no lo conocemos

Una prenda será tanto más protectora cuanto:

• Más densa sea: la más protectora será un vaquero, por ejemplo.
• Más pesada sea
• Más oscura sea
• En la misma gama de color, mejor los colores brillantes
• Son más protectoras prendas sintéticas: poliester, nylon, lycra,… y entre las naturales el bambú o la lana.

Ropa fotoprotectora

• La ropa fabricada especialmente con el fin de actuar como fotorpotectora suele tener un UPF en torno a 75; como ejemplo una camiseta de algodón tiene un UPF entorno a 40.
• Hay que recordar que la mojarse pierden un 40-50% esta protección por lo que el pobre niño guiri bañándose com una camiseta de algodón blanca empapada está mucho menos protegido que otro con una crema solar aunque esta sea de factor medio (30).

En resumen, parece lógico tener en cuenta el UPF a la hora de elegir la ropa con la que los niños pasarán horas al sol: ropa para ir al cole o ropa de deporte; pero para plan en playa y piscina parece más útil usar fotoprotectores adecuados.

Otros

Gorros, gorras, sombrillas, sombras en general, y lo más importante, evitar las horas centrales del día.

No recomiendo nunca

• Tiendas de campaña
• Cubrir el capazo con muselinas

• Todos estos sistemas impiden la libre circulación del aire y hacen que la temperatura se incremente hasta 10-15º en el interior.
• Aquí os dejo un ensayo que se realizó a este respecto.

Dejaron dos cochecitos en la calle: uno cubierto y otro sin cubrir. El cochecito sin cubrir alcanzó los 22º C después de una hora y media. Sin embargo, el otro carrito se calentó mucho más rápido. Pasada una media hora había alcanzado una temperatura de 34 ºC y una hora después había llegado a los 37 ºC.

Así que; siempre crema protectora, gorro y gafas de sol, sombrillas y sobretodo elegir horas de baja incidencia solar.

¡Disfruten un verano responsable!