Mito 25: Dieta blanda en gastroenteritis

Cuando hablamos de gastroenteritis los mitos y los remedios de abuelas nos persiguen.

Ya vimos que NO hay que dar aquarius, zumos, manzanilla, o refrescos para rehidratar si no suero de rehidratación.

Hoy veremos que hay que introducir la alimentación lo más pronto posible y que además deberemos hacerlo con una dieta normal.

¿Cómo? ¿Qué puede comer lo que quiera?

• Yo he dicho una dieta normal para la edad. ¡Ojo! que igual no tenemos claro qué es una dieta normal para la edad. Y es que, como no me canso de repetir, galletas, salsas, refrescos, zumos, batidos, fritos… incorporados a diario no son una dieta normal ni sana para la edad.
• Así que aunque no hay que empeñarse en emblanco de pescado, Puré de patata y zanahoria o arroz blanco sin ná de ná, no podemos tampoco pensar que merendar churros con chocolate o tomarse 2 galletas príncipe “porque es lo único que quiere” va a ser una buena opción.

Así que tres premisas:

1. Ofrecer alimentación cuanto antes en pequeñas cantidades y de forma frecuente
2. Ofrecer algo que la niño le apetezca comer (si ni tú te comería esa crema de patata y zanahoria, no se la ofrezcas al pobre que tiene poco apetito y cero interés por ese preparado)
3. Evitar alimentos insanos y de difícil digestión: zumos, batidos, refrescos, coches, chocolate, fritos, salsas…